Was ist eigentlich Gestaltpsychotherapie?

Gestaltpsychotherapie ist ein tiefenpsychologisches, humanistisches Verfahren. Der Begriff „Gestalt“ meint hier weniger das künstlerische Gestalten wie Zeichnen und Malen, sondern viel mehr das Formen eines sinnvollen Ganzen. Das heisst, dass eine unerledigte „Geschichte = Gestalt“ aus der Vergangenheit durch die psychotherapeutische Bearbeitung befriedigend abgeschlossen wird.

Hierbei spielen Gedanken, Vorstellungen, aber noch mehr die Gefühle und Körperempfindungen eine wichtige Rolle. Wie wir die eigene Person und unsere Umwelt erleben, ist durch frühere Ereignisse stark beeinflusst. Manche unverarbeiteten Situationen der Vergangenheit wirken auf uns noch so stark, dass sie unser Verhältnis zu uns und unseren Mitmenschen immer wieder beeinträchtigen. Die vielfältigen Beeinträchtigungen sind uns oft gar nicht bewusst und wirken daher umso mehr im Verborgenen.

SIe haben die Möglichkeit, unter den verschiedenen Therapieformen eine Einzel-, Paar-, oder Gruppentherapie auszuwählen. In manchen Lebenssituationen kann eine Krisen- und Konfliktberatung oder Coaching die für Sie richtige Form sein. Seminare sind dann angezeigt, wenn Ihnen das Feedback und die Unterstützung Ihrer Mitmenschen wichtig ist.